Дорогие учителя, педагоги! Как вы справляетесь со стрессом на работе? Где черпаете сил и вдохновения на работу? Может у кого то есть свои секреты , как быстро привести себя в рабочее состояние
27 комментариев
Лайк
27 комментариев
chulpan06.93
10 мар. 2018 г.
Недавно читала, что стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье. Предлагают такие шаги для решения:
1 шаг - жизнь в движении(физические упражнения)
2 шаг – еда в радость (баловать себя вкусняшками, только в меру=))
3 шаг – здоровый сон.
А я думаю, главное - настроить себя в позитивный лад.
Недавно читала, что стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье. Предлагают такие шаги для решения:
1 шаг - жизнь в движении(физические упражнения)
2 шаг – еда в радость (баловать себя вкусняшками, только в меру=))
3 шаг – здоровый сон.
А я думаю, главное - настроить себя в позитивный лад.